nickyprince

其实偶尔手淫对身体没有什么危害。完全戒掉手淫是挺困难的，但是如果只是控制手淫的次数和频率还是完全可以做到的。我个人的经验就是少接触和性有关系的一切资讯。因为一旦接触这个只要心中出现了那么点淫欲那么肯定就会手淫。其次让自己忙起来，或者工作或者运动。忙起来之后就无暇顾及这个了。以上的个人经验之谈希望对楼主有帮助。