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[保健养生] 简单有效提高性能力的方法,看看对你有好处

xyczt

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1楼 大 中 小 发表于 2015-1-19 21:42  显示全部帖子
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加强运动是提高性能力的关键所在，比如慢跑就提高性能力，做俯卧撑等运动，平衡营养也很重要，第三要有良好的心态。
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