[求医问药] 请问一周几次手淫不会影响身体健康？！

其实手淫是件很正常的事情，大约90%的人都尝试过过。当然手淫也是很消耗体力的，有相关方面证明一次性生活相当于慢跑5公里的运动量，虽然手淫达不到以上的强度但也是消耗体力的。手淫最大的影响还是心里和精神上的，尤其是手淫过程中怕别人看到，或是选择手淫环境比较刺激，会对心里造成很大负担。从肉体方面，认得各种功能都有“用进废退”的问题，适当的自卫行为，对人是有益的。
    所以影响一定是有的，要注意休息、放松心情、以及注意不要太频繁就可以了。